怎样让自己保持好心情

[作为家长怎样才能保持好心情和态度教育孩子]首先应该把自己的儿女当做朋友来看，不要总是觉得他们是小孩子，长不大，那样就真的永远是小孩子，依赖在你身边了相信他，支持他在他犯错的时候批评，但不是打骂，不可以伤了他的自尊心...+阅读

怎样让自己保持好心情

保持好心情要做到： 1.与好朋友保持交往。 2.不管你有什么过失，原谅自己。 3.欣然接受孤独，用不着对它避而远之。 4.永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。 5.别忘了，在你的躯体里面你拥有一个精神世界。 6.学会在适当的时候说“不”。 7.记住，各种情绪都是正常的。 8.永远不要用任何语言或行为伤害儿童。 9.保持自己的天性。 10.着眼于此时此刻。 11.听听他人对你的赞誉之词，这样可以使你真正认识自己。 12.不要为你无法控制的事而感到沮丧。 13.要学习如何做人，而不是如何做事。 14.清纯干净的重要性仅次于心灵的虔诚。 15.生活中要有你甘愿为其两肋插刀的朋友。 16.当别人问你需要什么时，告诉他们。 17.床头放本好书。 18.别错过机会，告诉别人你爱他们。 19.相信自己内在的感觉。

20.与生活真心相爱。 21.做热爱大自然的人。希望你每天能快乐起来！！！！！！！！！

要怎么保持好的心情

好的心情对健康的积极作用是药物无法代替的，日常生活中怎么才能保持良好的心情呢？ 1，对自己的期望不要太高：很多人抱负太大，期望值过高，做事则又要求尽善尽美，使自己无法实现，搞得自己情绪低落。若把目标定在自己力所能及的范围内，不仅易于实现，而且心理也容易满足。 2、干自己的事别寄希望于别人：很多人喜欢把自己的希望寄托在别人身上，其实要求别人能迎合自己既不现实又不合理，其结果多是自寻烦恼。 3、助人为乐：多帮助别人做些事，使自己沉浸在快乐的生活中，不仅能忘却烦恼，还能从中体会到自己存在的价值。 4、专心致志：心理学家研究发现，心理致病主要是由患者急处理的事情过多，精神压力太大引起的。因此，要想减轻自己的精神压力，可在一段时间内专心做一件事。

5、善于做出让步：能干出大事的人，往往只注重大事，只要不影响大前提，在小事情上要善于做出让步，以减少小事给心理带来的压力和烦恼。 6、善于调节：因遇到挫折而烦恼时，应迅速转换环境，将精力转移到自己喜欢做的事情上去。 7、找人倾诉烦恼：把愤怒和不满藏于心中，无异于饮下毒酒，如果能及时把烦恼倾诉给亲人或朋友，就好比服下一剂良药。

如何保持好心情

健康快乐的秘诀

每个人都希望健康快乐的生活，盼望一天比一天好。那么，请牢记以下的劝告吧。

一、做一做那些你想做却没有时间做的事情。

二、给一个疏于联络的老朋友打电话。

三、忘记过去某个时间让你生气的某个人或某件事，用记忆中快乐的片段来代替不愉快。

四、与一个闷闷不乐的人共读一则笑话，心情愉快是灵丹妙药。

五、不要轻易许诺。

六、鼓励别人，给予他人帮助。

七、尽量与你的朋友和家人在一起。

八、多赞美别人，因为这可能是他最需要的礼物。

九、当你发现做错了事情时立即道歉。道歉不是弱小的表现，而是勇气的象征

十、试着去理解一些与你的想法相迥异的观点。

十一、放松。当你想发脾气时，自己这件事情可会影响我一个星期？当有人开你玩笑时要笑得最响亮。

十二、交一个新朋友，就如在你的面前展现了一个新的世界。

十三、不要对一个孤注一掷的人说泄气的话。乐观一点有助于达到目的。

十四、对好事表示欣赏，这样既阐明了你观点，又培养了良好心境。

十五、读一本好书，扔掉那些坏书。

十六、需要勇敢的时候自己：“人生能有几回搏？”

十七、好好照料自己，对食物有所选择会让你感觉更好，外表也会更美观。

十八、不要听任烟雾污染你的空间，及时制止在你周围吸烟的人。

十九、还掉你借的书，整理衣柜中衣物。

二十、把抽屉里的照片取出来，装入影集。

二十一、看到人行道上有果皮，拾起来扔进垃圾箱里，别置之不理。

二十二、不要说你自己都怀疑是对是错的话，不要做你也不知道是对是错的事情。

二十三、充满喜悦地看待自然界的景观。

二十四、昂首挺胸的走路，多多微笑，你看起来至少年轻十岁。

二十五、不要害怕说：“我爱你”这是世上最美的语言。生命中有爱作伴，你就会快乐。

怎样保持好心情

20.与生活真心相爱。 21.做热爱大自然的人。希望你每天能快乐起来！！！！！！！！！

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怎样让自己保持好心情